さよなら無気力な日々よ

無気力→活動的へ、自由気ままに書くブログ

眠い。おやすみなさい...

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どうも、あみさかです

 

みなさん眠いですか?

おそらくこの記事を見てくれている人は眠たいと感じている人だと思います。

 

スマホのブルーライトもネットサーフィンも、睡眠にはよくありません。

温かい飲み物でも飲んで、良い睡眠をとりましょう。

早く寝れば寝るだけ長い睡眠時間が確保できます。

徹夜をしようなどとは考えず、早起きすることを考えて眠りにつきましょう。

眠い時には寝るのが一番です。

 

それでは、明日もかけがえのない日となりますように...

おやすみなさい。

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