さよなら無気力な日々よ

アクティブな人になるためのあらすじ

その他-運動

運動や体を動かすことについての記事です。

【夕方に散歩するメリット】気分転換やリフレッシュにもなるし軽い運動にもなる

ブログに命を燃やしています!どうも、あみさかです 今年に入ってから毎日夕方に散歩をするのが日課になっています。午後5時から6時の日が傾く頃です。 もちろん、雨が降ってしまえばわざわざ傘をさしたり合羽を着たりして散歩に出ることはありません。 その…